繁花五月，浅夏胜春。为了增进校友之间的交流与联系，同时倡导健康的生活方式，北京中医药大学校友将于5月5日立夏之日，在奥林匹克森林公园组织北京校友开展“第七届北中医人健步走活动”。希望各地校友联络处根据实际情况，积极组织所在地校友开展健步走活动，与北中医校友会遥相呼应，一起运动起来吧！
欢迎在北京的北中医人积极报名参加活动！
一、活动时间及地点
1.时间：2024年5月5日（周日）上午10:00
2.集合地点：奥林匹克森林公园南园南门外（靠近森林公园南门地铁站A口出口处），有“北京中医药大学校友会”的蓝色会旗。
3.乘车路线：地铁8号线森林公园南门站，A出口
4.健步走路线：奥林匹克森林公园南园，南门—东门—北门—西门—南门（终点）
二、活动报名方式
1.请扫描下方二维码进入“北中医人”微信小程序注册报名，按照系统提示填写相关信息，即可参与活动。报名截止时间：2024年5月4日。
2.在“北中医人”小程序报名的小伙伴请扫码进微信群，随时保持联系。
三、活动流程
《黄帝内经•素问•四气调神大论》节选
夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。使志无怒，使华英成秀。使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也，逆之则伤心，秋为痎疟。奉收者少，冬至重病。
四、注意事项
1.活动当天穿着适合运动的服装，活动前做好热身运动，自备食饮；
2.根据天气情况，携带必要的防晒或防雨用品；
3.活动中请根据自身情况，量力而行；
4.节假日公园游客较多，请注意行走过程中的人身安全。
活动联系人：穆老师 肖老师 电话：010-64287913，010-53911806。
北京中医药大学校友会
2024年4月18日